心血管疾病是一种严重影响老年人健康的常见病。为了增强老年人的预防意识，宣传健康的生活方式，近日，新桥街道新桥社区邀请了新桥医院联合开展心血管疾病知识科普讲座。

活动现场，宣传医生用通俗易懂的语言向居民讲解了心脑血管疾病的发病成因、病情表现和预防措施。提醒居民现在正值季节变换，风雨天气频繁，是心脑血管疾病的诱发高峰期。要从以下方面注意避免心脑血管疾病侵袭：一要注意适当锻炼，增强抗病力；二要注意调节饮食结构；三要注意保持良好心态，避免激动；四要注意积极治疗相关疾病。医生还着重讲解了心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、复发率高、并发症多”即“四高一多”的特点。多吃富含精氨酸的食物和膳食纤维含量高的食物，有减少血管损伤、降低血清胆固醇浓度的作用，能够预防心脑血管疾病的发生。