天星桥街道天陈路社区开展“阳光心灵,幸福夕阳”老人心理健康知识讲座
来源:天星桥街道
日期:2024-04-15
关爱老年人心理健康,普及心理健康知识。4月12日,天陈路社区及新扬社工联合开展一场以“心理疏导服务”为主题的心理健康教育讲座,活动邀请了专业心理咨询师到现场为老年群体“解心病、舒心结、普知识”,引导老年人正确识别各类情绪并学会合理释放负面情绪、缓解焦虑,活动受到了辖区居民群众广泛欢迎。
“老年人常见的坏情绪有哪些?老年人抑郁焦虑怎么办?如果发现自己存在某种心理问题,知道怎么自我调节或者寻求帮助吗?”活动中,心理咨询师围绕这几个问题,用通俗易懂的语言,向老年群众介绍了心理问题的主要几种类型及产生的原因,耐心地讲解了负面情绪的危害,并结合实际案例传授自我心理疏导的基本方法和技巧。同时,心理老师和现场工作人员通过互动小游戏和现场答疑的方式,让到场老年群众在轻松的氛围里,学会了更多的心理健康知识。
活动结束后,群众纷纷表示,通过心理老师的讲解和疏导,自己受到了不少启发和帮助,不仅学到了很多知识,心情也放松了很多。