童家桥街道壮志路社区科普大学开展“童”声说科普——心脏养生保健原则健康知识讲座

近日下午，童家桥街道壮志路社区科普大学教学点邀请到养生专家李医生，为科普大学的学员举行了一场主题为“童”声说科普——心脏养生保健原则健康知识讲座。

心脏保护的原则：科学配膳，切忌暴饮暴食，戒刺激性物资，适量减肥。李医生从适量科学的运动、健康的饮食、良好的心态和戒烟等几个方面，针对老年人常见的高血压、冠心病和肺心病的症状、药物治疗以及运动时应注意的事项等，用生动形象的语言，现场解答了大家的疑问。

通过这次健康知识讲座，学员们对老年人常见病的症状和治疗方法有了一定的了解，掌握了一定的合理饮食和健康运动常识，学到了一些医学常识，这次健康知识讲座，将对社区科普大学学员今后的生活提供科学、健康、有益的指导。