为了丰富活跃辖区居民文化生活，树立积极向上的健康生活理念，4月23日下午，石井坡街道和平山社区新时代文明实践站开展了全民健身瑜伽公益培训活动。

课堂上，瑜伽老师为社区居民授课，指导学员们调节呼吸的方式和节奏，学习基本瑜伽动作放松和舒展身体。在老师指导下，学员们锻炼腰腹,释放情绪,大家逐步突破自己身体的极限伸展身体。在轻柔的音乐中体验瑜伽的独特魅力，在运动中修养身心。

通过瑜伽健身活动，将有相同志趣的社区居民聚集一起，学习减压养生的同时，为社区居民搭建了良好的运动与交友平台，增强了邻里之间的互动和睦。