为丰富社区居民文体活动，提高科学健康意识，养成良好的体育锻炼习惯。近日，林园社区开展“健身心、强体魄”八段锦健身活动。

活动现场，社区工作人员为居民们介绍了“八段锦”的主要招式和动作要领。大家在悠然舒畅的音乐中，慢慢调理气息，拔伸腰背，展肩扩胸，共同操练八段锦。练习八段锦无需器械，简单易学，既适合在社区集中锻炼，也可以在家中独自练习，不断坚持能取得强身健体的效果。

此次八段锦健身活动，将简易便行、强身健体的保健运动引进社区，既能增进邻里感情，又能营造全民参与健身的良好氛围。今后，社区会带动更多群众参与全民健身，帮助社区居民培养健康的生活习惯。