为缓解辖区居民工作和生活上的压力，指导大家学会合理管理情绪，提高居民的自我心理调适水平。近日，山洞街道林园社区在天灯杆43号幸福小苑开展心理健康知识宣传活动。

活动中，心理健康指导员为居民们讲解心理疾病—焦虑症的典型表现，深入浅出地阐述焦虑症对身体健康和日常生活的影响，让大家早发现、早重视心理焦虑，并给予身边的焦虑症患者关心和支持。最后，志愿者提醒大家可以通过放松身体和精神、调整想法、学会照顾和呵护自己、简化日常生活等减压小技巧来应对心理上的焦虑。

活动结束后，居民们纷纷表示受益匪浅，学到了很多调节心理情绪的方法，今后也将会以更加积极乐观、健康向上的心态面对工作和生活。