活动中，心理健康指导员将《心理健康素养十条》宣传资料发放到居民手中，宣读了心理健康素养十条的具体内容，向大家介绍心理健康问题的种类及产生的原因，并耐心地讲解了负面情绪的危害，最后建议大家可以通过适量的运动、健康的兴趣爱好和积极的社会交往等方式来舒缓压力。

通过此次活动，提高了辖区居民身心健康和幸福指数，为大家舒缓压力、解决心理问题提供了有效方法，让科学的心理健康教育理念深入人心。