为帮助辖区居民掌握科学的夏季养生方法，提升健康生活素养，近日，双碑街道勤居村社区组织开展了夏季健康养生知识讲座，吸引辖区中老年居民积极参与。

讲座中，主讲人结合夏季高温多雨、湿气较重的气候特点，围绕防暑降温、健脾祛湿、合理膳食、规律作息等内容进行讲解，建议居民饮食以清淡为主，减少生冷油腻食物摄入，适当增加瓜果蔬菜并注意补充水分。现场居民认真聆听，就日常保健、慢病养护等问题进行咨询，工作人员逐一解答，氛围融洽。

此次讲座内容贴近生活，有效普及了夏季养生常识，解决了居民日常保健中的常见困惑。下一步，社区将持续开展健康科普活动，进一步提升居民健康管理能力。