近日，联芳街道双朝门社区联合街道红十字会，在社区新时代文明实践站开展应急救护知识公益讲座，吸引辖区50余名居民、楼栋长及物业工作人员踊跃参与，现场座无虚席。

活动中，红十字会资深志愿者讲师采用“理论讲解+实操演示”相结合的方式，系统传授了心肺复苏、气道异物梗阻急救（海姆立克法）、创伤止血与包扎等常见应急救护技能。讲师特别强调了“黄金四分钟”在心脏骤停抢救中的关键作用，指出每延误一分钟，生存率即下降7%至10%，让居民深刻意识到“时间就是生命”。

实操环节将讲座氛围推向高潮。志愿者利用模拟人分步演示胸外按压的位置、深度与频率，并手把手指导居民进行练习。“手臂要伸直，用上半身的力量垂直下压”“按压深度至少5厘米”……居民们轮流上手操作，讲师逐一纠正动作。针对老人与儿童气道梗阻的不同手法，讲师还邀请居民两两配合练习，现场互动热烈。

“以前只在电视上看过，今天自己练了一遍，心里有底多了。”参与培训的王阿姨表示，这样的讲座实用、接地气。通过培训，居民们掌握了正确的急救步骤，提高了应对突发意外的自救互救能力。

此次讲座切实增强了社区群众的安全防护意识，营造了“人人学急救，急救为人人”的良好氛围。下一步，双朝门社区将持续链接公益资源，开展防灾减灾、健康科普等系列培训，筑牢社区安全防线。