秋意渐浓，秋冬季节是人体抵抗力最差的季节，也是调养身心、增强体质的黄金时期。为给残疾人和老年人送去一份健康和关爱，2024年10月16日，磁建村社区举办了中医秋季养生保健讲座。

讲座上，志愿者针对秋季昼夜温差大，人体新陈代谢受到抑制的特点，详细介绍了秋季常见多发病的种类以及预防秋季疾病的注意事项，提醒大家注意调节饮食，保持心情舒畅，合理运动，养成良好的生活习惯，加强自我保健。同时讲解了秋季养生、养肺之道的相关知识。讲座现场志愿者还与居民们进行了互动，解答了大家提出的健康咨询，受到了大家的好评。                       

此次讲座，不仅增强了大家的自我保健能力，还让他们认识到合理搭配膳食比保健品对身体更有效，纷纷表示希望社区以后能多多组织这样的讲座和活动，普及更多的科学养生知识。