体育运动在青少年健康成长中的重要性不容忽视。科学研究，适量、科学、有计划地进行体育锻炼，不仅有利于青少年的身体健康，也有助于他们在成长的过程中形塑自己的身体、性格和人格，为未来的发展奠定了坚实的基础。体育运动对人类健康有着极大的益处，这在青少年时期尤为重要，因为青少年正处于身体和心理发展的关键时期。体育运动能够帮助青少年保持健康、塑造身体、培养团队合作精神，同时还能增强他们的自信心和人际交往能力。2023年7月12日，桥南社区微型少年宫特开展“趣味运动会”活动。

活动开始，志愿者讲解比赛规则，进行示范，青少年再进行比赛，比赛期间，志愿者注意青少年的动作，以防安全事故，最后结算总分，颁发奖励。

本次活动“趣味运动会”体育运动帮助青少年培养团队合作精神、竞争意识、增强自我意识和人际交往能力。青少年时期是个人成长的关键时期，加入体育团队可以提升青少年的团队合作精神和身份认同感，同时也可以培养他们的感情、沟通和交流能力，有助于让他们更好地适应社会的挑战。