为提升社区老年人健康意识，帮助其养成科学健康的生活方式，沙正街社区于2025年10月9日开展“敬老月”老年人健康管理知识宣传活动。

活动现场，社区邀请专业医护人员围绕老年人常见健康问题展开讲解。医护人员重点强调“预防优先”理念，针对高血压、糖尿病等慢性疾病，明确日常监测要点——建议每周固定时间测量血压、血糖，记录数值变化，便于及时调整用药；同时提醒老年人避免擅自增减药量，需在医生指导下规范治疗。

在生活护理方面，宣传内容聚焦饮食、运动与心态三大核心：饮食上倡导“低盐、低脂、低糖”，多摄入蔬菜、杂粮及优质蛋白，减少腌制食品与油炸食品；运动上推荐太极拳、散步等温和项目，每次运动30分钟左右，避免剧烈运动；心态上鼓励老年人多参与社区社交活动，保持积极乐观情绪，缓解孤独感。

此次宣传活动通过发放健康手册、现场答疑等形式，让老年人直观掌握健康管理知识。后续，社区将持续关注老年人健康需求，定期开展健康讲座、免费体检等服务，为辖区老年人筑起健康“防护墙”。