为进一步加强辖区青少年心理健康教育，提高青少年心理健康意识和心理调适能力，为青少年的健康成长保驾护航。近日，山洞街道林园社区到重庆市交通高级技工学校开展心理健康知识宣传进学校活动。

活动中，心理健康指导员向同学们介绍了心理健康的主要标准，包括有正常的智力水平、能了解并接受自己、能与他人建立和谐关系、善于调节与控制情绪以及有良好的环境适应能力。建议同学们在生活和学习中，可以通过学会鼓励自己、不过分苛求自己、善于倾诉情绪、学会面对挫折等方式来舒缓心理压力。

此次活动同学们纷纷表示受益匪浅，学到了许多调节情绪的心理健康知识，今后也将更加关注自己的心理健康，用饱满的热情和积极的态度投入到学习和生活中。