为丰富辖区居民精神文化生活，鼓励居民加强锻炼，4月25日下午，青木关镇青云街社区开展公益瑜伽小组课程，组织辖区居民朋友积极参加。

本次活动以“瑜伽进社区，健康入万家”为主题，并邀请了经验丰富的瑜伽老师进行授课。课堂上，老师首先了解居民的身体状况，以轻柔的音乐开始，然后开始进行简单的动作热身，循序渐进地向学员介绍瑜伽的基础知识及动作要领，手把手传授瑜伽动作技巧，慢慢将体式难度适度加大，让居民由浅入深、由内而外地了解瑜伽。最后，躺在瑜伽垫上，进行呼吸吐纳让大家进行肌肉和心灵的放松。

此次瑜伽活动让居民身心都得到了锻炼，在一招一式之间寻找内心的宁静，享受瑜伽带来的愉悦与健康，营造了全民健身的良好氛围。