为深入贯彻落实全民健身战略，提高居民的健康水平和生活品质，营造幸福和谐的社区生活氛围。4月24日下午，松堡社区邀请到专业瑜伽老师开展“‘瑜’悦身心，‘伽’倍幸福——公益瑜伽课”。

   课程开始，老师为学员们讲解瑜伽基础知识和调节气息的基本要领。“吸气抬头，脊柱延展，感受脊柱的拉伸放松，手臂上举……”伴随着舒缓音乐的响起和老师瑜伽口令的发出，大家都全身心沉浸于瑜伽的宁静和谐之中，在“一呼一吸”“一动一静”间，感受身心的释放、身体的舒展，体会瑜伽“身心合一”的美妙。

     此次瑜伽公益课的开展，得到了社区居民的广泛参与和积极响应，提高了居民的健康意识。