山洪是指由于暴雨、冰雪融化或拦洪设施溃决等原因，在山区沿河流及溪沟形成的暴涨暴落的洪水及伴随发生的滑坡、崩塌的总称，暴雨引起的山洪在我国最为常见。

（一）如何预防？

山洪发生概率较高的地区在进入汛期后，都要随时提高警惕。经常收听收看气象信息和上级部门发布的灾情预报，密切关注和了解所在地的雨情水情变化，做到心中有数。

（二）如何自救？

山洪灾害发生后，首先要展开自救，按照预定路线转移、避难，注意扶老携幼，相互帮助。如果洪水来得太快，已经无法步行转移了，要使用事先备好的船只或门板、木床等漂浮物，做水上转移的工具。假如大水进屋，要急速爬上屋顶、墙头或就近的大树，暂时避难，等待救护人员救援。在没有大树、院墙，屋顶又一时爬不上去的情况下，要抓住固定物不放，呼喊他人搭救。