预计16日13：00－20：00，渝中、沙坪坝、大渡口、江北、九龙坡、南岸、两江新区、高新区、渝北、北碚、巴南、潼南、合川、大足、铜梁、璧山、荣昌、永川、江津、綦江、万盛经开区、长寿、垫江、涪陵、丰都、忠县、梁平、万州、开州、云阳、奉节、巫溪、巫山、武隆、彭水、石柱等36个区县海拔400米以下地区，日最高气温将升至40－42℃；南川、城口、黔江、酉阳、秀山等5　个区县海拔600　米以下地区，日最高气温将升至　37－40℃。

防御指南：

1．做好防中暑、防溺水等措施。

2．加强林区、景区、城镇、古镇古街等火灾防范。

3．加强施工、农事活动、祭祀等用火安全管理。

4．节约用电、用水，注意交通安全，强化安全生产。

5．避免户外活动，暂停除特殊行业外的露天作业。

6．相关各级部门按照职责，做好高温防范应对工作。