6月中下旬，在本学期学习生活接近尾声之时，新桥小学开展心理赋能系列活动，为学生缓解即将迎来期末考试焦虑和紧张的情绪，及时调节心理状态，以良好的心态面对考试。

全体行政召开了一次心理健康关爱工作的研讨会，对期末阶段的心理健康工作进行了安排部署，各分管行政也汇报近期本年级心理特质学生的情绪状态。学校将以集体朝会讲话、德育小课、致家长的一封信及心理辅导室个辅的形式，缓解学生的期末压力。在18周的集体朝会上，大队辅导员胡慧秋老师化身知心姐姐，进行了期末减压国旗下讲话，告知全校师生们要正确认识压力，拥抱负面情绪。如果在复习阶段，我们产生了焦虑、紧张、烦躁的情绪，也不要怀疑自己。情绪本身没有好坏对错之分，每种情绪都值得被尊重、被看见、被表达、被理解。其次要巧用积极暗示，收获积极能量，多用正面积极的心理暗示——“我很放松” “ 我一定可以的”“我很自信”“我能行”等，这样头脑中接收到的就不是消极信息了。另外，还要注意劳逸结合，复习的间隙要适当休息，可以每隔一段时间给自己放个小假，活动身体，欣赏一下窗外的风景，或闭目养神。劳逸结合能够帮助恢复能量，提高复习效率。

6月19日，各班以“期末减压，心灵护航”为主题开展德育小课，各班的班主任老师们结合班情，进一步向同学们分享了减压小妙招，还鼓励同学们说出烦恼，一起解决。在第19周的集体朝会上，大队辅导员胡慧秋老师再次给同学们加油鼓劲，鼓励大家自信迎考，从容面对，在关注学习的同时，也不要忘记关注的心理健康。如果发现情绪不稳定或者有难以克服的焦虑，可以及时与班主任、你信任的老师，以及秘密花园的信箱联系。希望每位同学能够带着平和乐观的心态，去面对自己人生中的每一场考试。心理辅导室的兼职心理教师张晓芳和各班的班主任老师也在积极进行个辅，帮助有需求、需关注的同学。利用午休时间与他们聊天，了解他们的心理动态，及时疏解他们的心结与压力。

新桥小学向来把学生的心理健康作为教育工作的重点，努力为学生的心赋能，相伴每一位学生追光而行，向阳而生。